Liljana Cornehl
Liljana Cornehl

YOGA PREMIUM SELECTION ♀+♂

Kategorien: ♀+♂ Yoga
Wunschliste Teilen
Kurs teilen
Seitenlink
In sozialen Medien teilen

Über den Kurs

Yoga bedeutet übersetzt: Verbindung.

Welche Verbindung?

Die Verbindung zwischen Deinem Körper, Deiner Seele und Deinem Geist.

Je stärker dieses Netzwerk miteinander verbunden ist, umso grösser und kraftvoller wird Dein Energiekörper, was definitiv spürbar ist, für Dich und für andere Menschen.

Vor allem aber fühlst Du Dich kraftvoller, fokussierter, spürst Selbstwert, Selbstliebe, Mut, Gelassenheit,… kein Wunder, denn mit diesen Yoga Kursen zentrierst Du Dich.

Du kommst wieder in Deine Mitte, aus dieser heraus alles möglich ist.

Daher ist Yoga für beide gut … für die Frau und den Mann.

Wenn Du Deine Feminine Energie stabilisieren möchtest, dann ist Yoga ein toller Wegbegleiter und wenn Du als Mann Deine maskuline Energie stabilisieren möchtest, dann ist Yoga ein sehr guter Weggefährte, neben Deinem Krafttraining.

In der YOGA PREMIUM SELECTION ♀+♂ besteht die Möglichkeit 6 unterschiedliche Yoga Stunden zu besuchen und hinein zu schnuppern, welche Yoga Art Dir am meisten zusagt.

Dies Yoga Arten erwarten Dich:

⭐️ Spirituelles Yoga – dieses Mal mit dem Thema Angst
⭐️ Organ Yoga – dieses Mal mit dem Thema Wirbelsäule
⭐️ Core Yoga
⭐️ Regulations Yoga – Yin Yoga & Afformationen – dieses Mal mit dem Thema Selbstwert
⭐️ Yin Yoga – Magie der Stille
⭐️ Stretching

Du hast mit der Yoga Premium Selection eine gute Wahl getroffen, Dir immer mal wieder einen anderen Kurs anzuschauen, oder, wenn Dir eine Kursart so richtig gefällt, dass Du dann in Zukunft nur diese als Paket im Campus buchst.

Mehr anzeigen

Was werde ich lernen?

  • Eine Vielfalt aus diesen unterschiedlichen Stunden, die angeboten werden.
  • Unter jeder Stunde ist eine kurze Beschreibung zu den Kursen.

Kursinhalt

1. Spirituelles Yoga – dieses Mal mit dem Thema Angst
Was erwartet Dich in dieser Stunde: Lerne den Muskel in Deinem Körper kennen, der die Angst speichert. Lerne die Meridiane dazu kennen. Was hat der Atem mit der Angst zu tun? Welche 2 Angst Gruppen gibt es? Der Umgang mit unrealistischen Ängsten. Angst Speicher Muskel Test. Wie schaut er bei Dir aus? Wie geht es Deinem Seelenmuskel? Welcher Muskel verursacht Schmerzen im Rücken, Leiste, Oberschenkel, an der oberen Kniescheibe? evtl. auch Nacken und Wadenmuskel... Was Deine beiden Handflächen mit Deiner Angst zu tun haben und wie Du sie nutzen kannst, wenn Du Angst bekommst.

  • Geniesse diese spannende Stunde
    58:49

2. Organ Yoga – dieses Mal mit dem Thema Wirbelsäule
Lass Dich überraschen bei diesem sehr informativen Kurs über die Wirbelsäule, ihre Abschnitte, die Verbindungen zu Deiner Seele/ Psyche und die Rückenmuskulatur.

3. Core Yoga
Ein sanftes und doch herausforderndes Ganzkörpertraining aus Deiner Mitte heraus.

4. Regulations Yoga – Yin Yoga und Afformationen – dieses Mal mit dem Thema Selbstwert
Yin Yoga spricht u.a. die tiefsten Gewebe des Körpers an, Bindegewebe, Bänder, Gelenke, Knochen, Fasziennetze des Körpers und die Meridiane. Afformationen sind ein Auftrag an das Unterbewusstsein, das Thema, welches jeweils in der Stunde angegeben ist, zu stärken.

5. Yin Yoga – Magie der Stille
Eine sehr ruhige und entschleunigende Yin Yoga Stunde, welche u.a. die tiefsten Gewebe des Körpers anspricht, Bindegewebe, Bänder, Gelenke, Knochen, Fasziennetze des Körpers und die Meridiane.

6. Stretching
Diese Einheit ist eine sanfte und beruhigende Stunde, die Dich mit dem Universum und dem Erdstern verbindet. Geeignet für Frau und Mann. Für die Frau um noch mehr den goldenen Pfad zu verinnerlichen (aus dem CampusKurs: Anziehung und Verführung) und für den Mann um runterzufahren, Stress zu reduzieren.

Bewertungen und Rezensionen von Teilnehmern

Noch keine Bewertungen
Noch keine Bewertungen